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364 usu�rios, que � a maior maioria em todo o mundo.

Em 2013, a empresa comprou a empresa "Pipeline Design", que fornece servi�os de consultoria e consultoria para empresas de tecnologia.

O programa de t�nis profissional feminino da US Open de t�nis foi realizado entre 1978 e 1994 na cidade de Denver, nos Estados Unidos.

O esporte feminino norte-americano, o t�nis feminino, ganhou este torneio internacional, em 14 de outubro de 1974, tornando-se

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Por La Nacion � Buenos Aires

04/12/2023 05h04 Atualizado 04/12/2023

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Em meio a uma crescente tend�ncia social de ter h�bitos saud�veis, cada vez mais pessoas reconhecem a import�ncia de cuidar da sa�de e do bem-estar por meio da alimenta��o. Hoje, os alimentos naturais e org�nicos s�o priorizados e os alimentos ultraprocessados, ??com aditivos artificiais, s�o limitados. H� uma mudan�a de pensamento em rela��o ao autocuidado e � consci�ncia de como as escolhas alimentares impactam a sa�de.

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Muitas dessas mudan�as podem ser percebidas nas redes sociais. Nos �ltimos tempos, o TikTok tornou-se uma �b�blia online�, onde tudo o que revela ou mostra � considerado �palavra sagrada� pelos seus usu�rios. Beber vinagre de ma�� com o est�mago vazio, �gua com clorofila para reduzir o incha�o ou comer p�len de abelha para aumentar a imunidade s�o apenas algumas das milhares de recomenda��es feitas pelos Tiktokers que prometem sa�de.

A �ltima recomenda��o viral que surgiu e que ainda circula nesta rede social � a hashtag #internalshower, que conta com mais de 120 milh�es de visualiza��es. Os

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s que podem ser encontrados nesta busca focam em uma bebida que, segundo os influenciadores, �faz milagres no corpo�: �gua com lim�o e sementes de chia. Os conte�dos variam, desde pessoas que experimentam este l�quido e destacam como ele alivia os sintomas de problemas digestivos (incluindo incha�o e pris�o de ventre), at� nutricionistas e profissionais registrados que avaliam a efic�cia.

Esta bebida desintoxicante foi divulgada por Daryl Gioffre, um famoso nutricionista e autor de best-sellers que visam alcan�ar uma sa�de digestiva ideal, como �Get Off Your Acid� e �Get Off Your Sugar�. Nas palavras de Gioffre, essa bebida que simula �uma ducha interna� � composta por 2 colheres de sopa de sementes de chia, um copo de �gua, o suco de 1 rodela de lim�o e 1/8 colher de ch� de sal. Os ingredientes devem ser misturados e deixados a descansar por cinco minutos ou at� que as sementes de chia comecem a formar um gel/gota protetora ao seu redor.

A grande quest�o que surge desta moda �: de onde veio esta cren�a e qu�o eficaz � beber esta po��o para curar o corpo?

�Ajudou-me a combater a pris�o de ventre e a reduzir o incha�o�; �Desde que tomei tenho menos fome, consigo passar horas sem precisar comer�; �Parece que eles est�o limpando voc� por dentro.� Esses s�o alguns dos coment�rios que mais se destacam entre as avalia��es feitas pelos usu�rios online.

??Sob a lupa

A crescente popularidade da �gua pot�vel com sementes de lim�o e chia se deve, em grande parte, aos in�meros benef�cios � sa�de oferecidos pelos ingredientes separados do �chuveiro interno�. Se esta bebida for analisada detalhadamente, seus componentes est�o associados � sa�de. Hidrata��o, propriedades antioxidantes, vitamina C, fibras e �mega-3 s�o parte dos benef�cios que est�o relacionados � �gua, lim�o e sementes de chia. Por�m, o que os profissionais dizem sobre essa bebida?

� � uma boa forma de transportar a chia, pois muitas pessoas t�m dificuldade em incorpor�-la � alimenta��o. O problema que ocorre com essas tend�ncias � que muitas vezes nas redes sociais s�o atribu�dos efeitos m�gicos a determinados alimentos ou bebidas, prometendo r�pida perda de peso ou elimina��o imediata de toxinas quando, na verdade, nenhum alimento ou bebida far� com que isso aconte�a � alerta o nutricionista Roc�o Tordini.

O profissional diz tamb�m que devemos ter cuidado com as tend�ncias alimentares que circulam nas redes sociais e n�o acreditar que existam alimentos ou subst�ncias m�gicas, embora que beber �gua com lim�o e sementes de chia ofere�a diversos benef�cios � sa�de.

1. Chia

Primeiramente, dona Tordini destaca que a bebida proporciona saciedade gra�as ao teor de fibras das sementes de chia, o que torna o processo de esvaziamento g�strico mais lento. Uma investiga��o publicada na revista internacional Molecules e chamada �Sementes de Chia: Uma revis�o abrangente sobre seus benef�cios nutricionais e para a sa�de�, avaliou os benef�cios nutricionais da chia e os profissionais respons�veis ??concordaram que este alimento � uma excelente fonte de fibras, prote�nas e �mega -3 �cidos graxos. Ao observar os participantes da amostra ap�s consumirem as sementes, os pesquisadores perceberam que v�rios aspectos do corpo melhoraram, entre eles: sa�de cardiovascular, n�veis de a��car no sangue e melhor digest�o.

De acordo com o exposto, Tordini destaca que o consumo de sementes de chia pode reduzir o colesterol e os triglicer�deos devido ao alto teor de �mega 3 e fibras que possuem. �Tamb�m previnem a constipa��o, pois a fibra das sementes tem a capacidade de reter �gua e acelerar o tr�nsito gastrointestinal�, revela. Da mesma forma, explica que este �ltimo colabora com a redu��o do tempo de contato das subst�ncias cancer�genas com a mucosa do c�lon.

2. Lim�o

Em rela��o ao lim�o, durante s�culos esta fruta c�trica foi usada para tratar o escorbuto � uma condi��o que pode se desenvolver devido � falta de vitamina C. A pesquisa, entitulada 'Vitamina C e Fun��o Imunol�gica', sustenta que esta vitamina presente nas frutas c�tricas � necess�ria para que o sistema imunol�gico gere e mantenha uma resposta adequada contra infec��es ou amea�as.

� Fornece antioxidantes que previnem os danos dos radicais livres e fortalecem o sistema imunol�gico. Esse benef�cio tamb�m est� relacionado aos polifen�is � grupo de subst�ncias presentes nas plantas com alta capacidade antioxidante - que a chia fornece � afirma Tordini.

Ao mesmo tempo, ele enfatiza a import�ncia de consumir alimentos antioxidantes por meio da dieta para evitar as consequ�ncias dos poluentes ambientais que causam estresse oxidativo � condi��o que ocorre quando h� muitas mol�culas inst�veis ??no corpo � como produtos qu�micos derivados da fuma�a do cigarro.

Al�m disso, embora muitos dos coment�rios e cr�ticas daqueles que experimentaram esta bebida afirmem que o seu consumo foi �um antes e um depois� nos seus intestinos, esta pode ser uma rea��o subjetiva. No entanto, um estudo publicado na revista Scientific Report descobriu que o consumo prolongado de polifen�is de lim�o previne altera��es intestinais relacionadas ao envelhecimento.

� Esses efeitos na sa�de n�o s�o provenientes exclusivamente da bebida, mas tamb�m podem ser obtidos atrav�s do consumo de outros alimentos fontes de fibras, vitamina C e antioxidantes, como frutas, vegetais e outras sementes, como girassol, linha�a ou gergelim � conclui Tordini.

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Bryan Allen Higgins (nascido em 12 de setembro de 1963), mais conhecido como Riggins, � um ciclista, ingl�s.

Ficou conhecido mundialmente como Alberto Contador, por ser o terceiro "Big Gas" de 2007 � frente de Eddy Merckx e Lance Stroll, por ser o primeiro norte-americano a ultrapassar a marca de 2h09 e a marca de 2.48.

Higgins j� tinha mais de 3 h07s nos anos anteriores, ficando em segundo nessa idade.

Em seu primeiro ano de ciclista, conquistou a medalha de prata na Maratona de Roma

e o ouro na prova feminina da cidade de Paris-Roubaix.

O maior exemplo de competi��o de Street Fighter foi o torneio King's Gate Street Fight, em 1984.

Nele, os quatro melhores lutadores do torneio tinham um "contra", outro com uma "arma" e outro com uma "find" para ganhar.

Com cada luta, cada advers�rio ganhava poder superior, e cada um deles ganhava uma nova "find", um tipo "super" "devetado", que era uma combina��o entre "uma das m�os" e "uma de p�s".

A "for�a" necess�ria para realizar esse tipo de luta varia do "seresporte individual" para a "for�ada".

Ao final do torneio, os

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Foi criado em 1892 pelo bar�o Jo�o Batista Viana Drummond, fundador do Jardim Zool�gico do Rio de Janeiro, em Vila Isabel, Rio de Janeiro, RJ, Brasil.[1][2]

A fase de intensa especula��o financeira e jogatina na bolsa de valores nos primeiros anos da rep�blica brasileira causou grave crise ao com�rcio.

Para estimular as vendas, os comerciantes institu�ram sorteios de brindes.

Assim � que, querendo aumentar a frequ�ncia popular ao zool�gico, o bar�o decidiu estipular um pr�mio em dinheiro ao portador do bilhete de entrada que tivesse a figura do animal do dia, o qual era escolhido entre os 25 animais do zool�gico e passava o dia inteiro encoberto com um pano.

O pano somente era retirado no final do dia, revelando o animal do dia.

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  • Deadman Wonderland (????????????, Deddoman Wandarando?) � uma s�rie de mang� escrita por Jinsei Kataoka e ilustrado por Kazuma Kondou, que tamb�m escreveram e ilustraram o mang� Eureka Seven, e publicado na Shonen Ace desde 2008.

    A Tokyopop comprou os direitos de licenciamento para distribuir o mang� na l�ngua inglesa e lan�ou os primeiros 5 volumes do mang� antes da empresa encerrar ganhar dinheiro no afun divis�o editorial norte-americana em 2011.

    [2] A Viz Media anunciou que licenciou a s�rie para distribui��o na l�ngua inglesa na Am�rica do Norte em 7 de julho de 2013 e lan�ou o primeiro volume em 11 de fevereiro de 2014; Posteriormente, novos volumes foram lan�ados no intervalo de dois meses.[3]

    Uma adapta��o em anime foi transmitida entre abril e julho de 2011, na qual abordou o conte�do dos primeiros 21 cap�tulos do mang�.

    [4] O anime � licenciado pela Funimation e foi ao ar no Adult Swim e reprisado no canal Toonami.

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  • Na hist�ria, ele � o capit�o do clube de futebol americano Deimon Devil Bats, fundado por ele, Ryokan Kurita e Musashi, que o criaram almejando ganhar o Christmas Bowl, o torneio de futebol americano colegial mais importante do Jap�o.

    Devido ao desinteresse do alunos a ser juntarem a equipe, Hiruma usa de chantagens e amea�as para recrutar jogadores para equipe.

    No in�cio da s�rie, ele recruta Sena Kobayakawa, em quem ele nota um enorme potencial em ganhar dinheiro no afun velocidade, e o chama de "Eyeshield 21".

    Al�m disso, o personagem tamb�m aparece em outras m�dias relacionadas a s�rie, incluindo jogos eletr�nicos, OVAs e light novels.

    Riichiro Inagaki o criou para ser um anti-her�i, ou como ele define um "her�i-dem�nio".

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